#100kmライドに挑戦 RESTART!!【PR】

この記事は、reviews(レビューズ)より依頼した企画です。

みなさんこんにちは、あやにーです。

自転車部品メーカーのシマノさんのサポートの元、続けてきたロードバイクで100kmライドへの挑戦。
「そのあと、どうなったの?」という質問もいただいていたのですが……!
このままプロジェクトを継続することが決まりました!

 

わーい!!またここから新たなスタートとして頑張っていきますので、応援いただけたら嬉しいです。
本日は今までのまとめなのですが、前回のブログでまとめているので、本日はさらに余談を。

あやにーJournalでは、#100kmライドに挑戦 のブログを以下にまとめています。
ぜひご覧ください!

http://ayanie.net/category/lifestyle/roadbike100

 

はじめてロードバイクに乗った時から今までの変化について

これがはじめてロードバイクに乗った日なのですが(ニコー製作所さんの前)
一般車に比べてタイヤが大きいので、スピードが出る&カーブがうまくできない!という
小学生のころ初めて自転車に乗った時のような、よたよた具合でした。


ロードバイクはサドルに腰かけたままだと、足がつかず上手に下りながら止まる必要があるのですが
それさえもできない……!

初回の練習はひたすら止まることと、旋回する練習をしたという思い出があります。半年で乗れるようになるものです。
ちなみにこのダサすぎる後姿の写真をよく覚えておいていただけたら…!

3回目の練習のころには、こんな感じで気持ちよく走れるようになりました。

とはいえ、まだまだ序盤!このあたりから、すこしずつ練習量を増やしていき、20キロくらいのライドができるように。
輪行にもチャレンジし、スムーズに組み立てや分解もできるようになりました。

向かい風に体力を奪われたり、スピードの調節は課題に抱えつつも
距離を延ばすことで自信もつき、ロードバイクの楽しさもかみしめながらの練習に!
もっといろんなところに走りに行きたいなあ。来年は海外にも行ってみたい。

ロードバイクは痩せるのか?という件について

ロードバイクをはじめて、一番聞かれるのが「ロードバイクって痩せる?」という質問でした。
実際問題、痩せるのかどうかは生活習慣などによって変わりますので一概には言えないと思うのですが
ロードバイクをはじめたことで「健康面」「筋肉量」などを私は気にするようになり
プロテインを摂取したり、ロードバイクで使った筋肉は丁寧にほぐしたりと、自分の体に向き合うようになったと思います。

これは9月頃かな?二重顎もなくなり、毎日のように乗っていたのでスピードも意識できるようになりました。
また、鈴鹿サーキットでのイベントで「女性が美しくロードバイクに乗るには」という話を聞いたのも、モチベーションと知識のアップに。


この時はたくさんのロードバイクライダーの方を会場でお見かけしたんですが
性別に関係なく、みなさんとても健康的で!程よい筋肉質に引き締まっている方も多く。
全身運動だからこそのスタイルをここで見せられたというのも大変刺激になりました。
ウェアもピッタリとしているものなので、体型もすごくわかりますしね。

9月の終わりにはさらにスッキリし、当初から実は8キロほど減量!
履いていたサイクリング用のパンツも1サイズ小さいものに!!

ロードバイク=痩せるではありませんが、圧倒的に運動不足の方にはお勧めできるスポーツです。
以前ランニングやマラソンをしていたのですが、私はロードバイクのほうが合っていました。

 

これから寒くなり厳しい時期だと聞いているのですが、そうした寒い期間のトレーニングもシェアしていきます!

ここからの決意表明

10月大会に出ることができずに終わってしまい、改めてスタートを切ることになったロードバイク100kmライドへの挑戦。
だんだん寒さが増してきたこともあり、ここからのトレーニングは特に大変だと聞いています(涙)
ただ、どうしても100km走りぬきたい!!!
ここまで来たら、最後まで頑張りたい!と忙しさにかまけず、トレーニングを再開します!!

どうせならより速く、より正確な運転を心がけて。

 

さらに、今まではあまりファッションの部分に触れていなかったのですが

ロードバイクウェアやアイテムはとてもスタイリッシュなものも多く

そんなコーディネートもご紹介していきたいと思います!

 

 

引き続き、応援いただけるととてもうれしいです!!
どうぞよろしくお願いいたします!


 

◆シマノコーポレーションサイト http://cycle.shimano.co.jp

◆サイクリスト http://cyclist.sanspo.com/

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